緑茶で予防

こんばんは。掛川深蒸し茶処の東山茶業組合です。

毎朝、子供達は水筒に緑茶を入れたものを持参し登校しています。緑茶を飲む事はもちろん、緑茶でうがいもしています。緑茶に含まれるカテキンには、殺菌作用のある成分が含まれているので、インフルエンザをはじめ細菌の侵入を防ぐ効果が期待できます。また、1日に3〜5杯の緑茶を飲むとインフルエンザの発症率が46%減少するという結果もあるそうです。

予防の一つとして、日々の習慣に取はり入れてみてはいかがでしょうか。