花粉症対策してますか

こんにちは　掛川の深蒸し茶処　東山茶業組合です。

昨夜の雨はいい雨でした。カサカサしていた空気もしっとりしてきました。

今朝の粟ヶ岳・・雨上がりの雲と青空も見えてさわやかでしたが今はどんより曇っています。



春は待ち遠しいのですが花粉の量が多くなるので、憂鬱な気分になる人も多いかと思います。

花粉症かもしれないけど薬は飲みたくないと思っている人もいると思います。

そんな時オススメなのが花粉症の症状を緩和してくれるお茶です。



花粉症の緩和が期待できるお茶には、メチル化カテキンを多く含んでいる緑茶のべにふうき茶がオススメです。

そして飲むならできるだけ早く飲み始めるようにします。花粉が飛散し症状が出始めるより、べにふうき茶は1ヶ月半前から飲みましょう。

熱湯で淹れたお茶、温かいお茶の方がカテキンの吸収が高まると言われています。

自分にあったお茶を上手に取り入れて快適な春にしたいですね。